肩こりとむくみは、多くの人が抱える悩みですが、実は 血行不良やリンパの滞りが共通の原因 になっています。

そのため、アロマオイルを使ったトリートメントで リンパの流れを促し、血行を改善することで、肩こりとむくみを同時に解消 することが可能です。

肩こり＆むくみが同時に起こる理由

✅ 長時間のデスクワークや姿勢の悪さ → 肩や首の筋肉が硬直し、血流が滞る

✅ 運動不足や冷え → 筋肉のポンプ機能が弱まり、リンパの流れが悪化

✅ ストレスや疲労の蓄積 → 自律神経の乱れで代謝が低下し、むくみやコリが悪化

アロマトリートメントが効果的な理由

🌿 リンパの流れを促進し、老廃物の排出をサポート

🌿 血行を改善し、肩や首のコリをほぐす

🌿 精油のリラックス効果でストレスも軽減

肩こり＆むくみにおすすめのアロマオイル

✨ ラベンダー（筋肉の緊張を和らげ、リラックス）

✨ ローズマリー（血行促進＆老廃物の排出を助ける）

✨ グレープフルーツ（むくみ解消＆リンパの流れをサポート）

✨ ペパーミント（爽快感＆肩こり解消）

このようなオイルを使ったマッサージを取り入れることで、体の巡りがよくなり、軽やかでスッキリした状態を目指せます✨